Smoothie na olśniewającą cerę na wiosnę.
Wiosna w pełnym rozkwicie. Zazieleniły się drzewa i trawniki, rozkwitły forsycje i tylko patrzeć jak poczujemy w powietrzu zapach świeżego bzu. Ptaki które do tej pory okupowały masowo mój balkon gdzieś nagle odfrunęły i tylko czasem wpadają na małą przekąskę.
Nareszcie budzę się i zasypiam ze śpiewem ptaków w uszach. Wczoraj nad Wisłą widziałam pierwszych odważnych opalających się ludków :)
Zatem czas najwyższy pomyśleć jak tu poprawić bez suplementacji wygląd swojej skóry oraz sprawić aby nasza cera odzyskała dawny blask.
Artykuł na ten temat ukazał się niedawno na blogu – wystarczy kliknąć (tutaj) – tam znajdziecie wszystkie potrzebne informacje.
Kochani, jak wiemy informacje to nie wszystko – trzeba to jeszcze ciut wypraktykowywać by olśniewać innych na wiosnę.
Proponuję zatem jeden z wielu koktajli które przyrządzam sobie kilka razy w tygodniu, a ten kto mnie zna – wie, że z czym jak z czym, ale z cerą nie mam żadnych problemów, a nawet nie wyglądam na swój wiek (jak niektórzy powiadają).
Zachęcam zatem do przygotowywania świeżych soków, koktajli surówek i smoothie, a wasz organizm na pewno się Wam odwdzięczy nie tylko piękną skórą i lśniącą cerą na wiosnę.
Proponuję zatem jeden z wielu koktajli które przyrządzam sobie kilka razy w tygodniu, a ten kto mnie zna – wie, że z czym jak z czym, ale z cerą nie mam żadnych problemów, a nawet nie wyglądam na swój wiek (jak niektórzy powiadają).
Zachęcam zatem do przygotowywania świeżych soków, koktajli surówek i smoothie, a wasz organizm na pewno się Wam odwdzięczy nie tylko piękną skórą i lśniącą cerą na wiosnę.
Propozycja koktajlu z następujących owoców: śliwki, moreli
i brzoskwiń.
Koktajl przygotowany właśnie z takiego zestawu owoców zawiera mnóstwo antyoksydantów i witaminę C.
Koktajl przygotowany z podanych wyżej składników zapobiega anemii i przeziębieniom. Dodatkowo witamina A zawarta
w śliwkach i morelach zawiera sporo witaminy A, która rewelacyjnie wpływa na poprawę naszego wzroku oraz spowalnia proces starzenia się skóry i siwienie włosów ale to chyba dla nikogo tajemnicą już nie jest.
Składniki:
- 4-5 śliwek
- 5-6 moreli
- 2 duże brzoskwinie lub nektarynki
- 1/2 soku z cytryny (opcjonalnie)
- woda opcjonalnie (jeśli koktajl wyda się Wam zbyt gęsty)
Sposób wykonania:
Owoce umyć, wydrylować z pestek i dokładnie zmiksować. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty można uzupełnić go wodą. Owoce przez miksowaniem można dobrze schłodzić przez kilka godzin w lodówce lub można użyć owoców mrożonych
Tak przyrządzony koktajl, a właściwie smoothie jest gęsty, bardzo lekki i orzeźwiający.
Tak przyrządzony koktajl, a właściwie smoothie jest gęsty, bardzo lekki i orzeźwiający.
A oto inne pozycje które znajdziecie u mnie na blogu by poprawić koloryt skóry oraz cery.
Idealne orzeźwienie i nawodnienie dla organizmu. Już nie mogę się doczekać świeżych śliwek na sklepowych półkach.
OdpowiedzUsuńŚliwki to nie problem - poza sezonem używam mrożonych węgierek :)
Usuń