Napoje i napary na zdrowe serce cz.2



Dzisiaj Walentynki … wielkie święto miłości i zakochanych.
Jeśli z Waszym sercem coś nie jest w porządku … to te napoje
i napary z głogu pite regularnie (zamiast/lub codziennej kawy czy herbaty) sprawią, że Wasz układ krążenia oraz samo serce będzie w doskonałej kondycji i zawsze gotowe do miłosnych uniesień 
💓💗💓💔💕💖💗💘💝💞💓💋💓💔💕💖💗💘💝💗

              
                Odwar z kwiatostanu lub owocu głogu.


Składniki:
  • 1 łyżka (ok. 2,0g) kwiatostanu lub owoców głogu.
  • 1 szklanka (ok.200 ml) wody
  • Miód, cytryna – opcjonalnie (do smaku)


Wykonanie:
Do garnuszka wsypać kwiatostan głogu, zalać  chłodną wodą
i zagotować.
Gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty.
Zdjąć z ognia i odstawić na ok. 10min. Przecedzić przez sitko
i lekko przestudzony napój pić regularnie w celach leczniczych przynajmniej przez 3 tygodnie 2 razy dziennie.
Ponieważ w smaku nie przypomina zupełnie niczego - można dosłodzić wywar miodem i  dodać plasterek cytryny.
  
                             Napar z owoców głogu.



Składniki:
  • 2 łyżeczki od herbaty kwiatostanu głogu
  • 1 szklanka (ok.200 ml) wody
  • 1 łyżeczka miodu – opcjonalnie (do smaku)
  • 1 szczypta cynamonu – opcjonalnie (do smaku)
  • 1 cienki plasterek imbiru – opcjonalnie (do smaku)

Wykonanie:

Do kamionkowego kubeczka wsypać 2 łyżeczki suszonych kwiatów głogu, a następnie zalać szklanką wrzątku i odstawić na 10-15 minut.
Wywar doskonale smakuje z miodem, szczyptą cynamonu oraz plasterkiem imbiru, co nie tylko wzmacnia jego walory smakowe, ale również lecznicze.
Lekko przestudzony wywar pić w celach leczniczych do dwóch szklanek dziennie.

Zarówno owoce głogu, jak liście i cały kwiatostan zwiększają ukrwienie serca, a ich właściwości lecznicze są następujące:
  • działa rozszerzająco na naczynia wieńcowe
  • obniża ciśnienie krwi
  • działa przeciwzapalnie, rozkurczowo i moczopędnie
  • wzmacnia ściany tętnic
  • redukuje kwas mlekowy, który powstaje podczas wysiłku fizycznego
  • wyciągi alkoholowe z głogu wykazują działanie uspokajające

Przeciwwskazania do kuracji:
 
W okresie ciąży lub laktacji stosować po uprzedniej konsultacji z lekarzem!


Środki ziołowe, właściwa dieta, aktywność fizyczna oraz niezbędne witaminy i suplementy są podstawą zdrowego serca.
Jednak w wypadku zagrożenia chorobami układu krążenia zaleca się przede wszystkim wizytę u lekarza!!!


Część pierwszą wraz z przepisem na Multieliksir znajdziecie tutaj (klik)

Komentarze

Prześlij komentarz

Możesz skomentować ten post

Popularne posty z tego bloga

Kiszenie żuru, czyli o tym, jak Dziadek żur kisił

Obraz
Kiszenie żurku na Śląsku to tradycja i trzeba przyznać, że dobrze Nam to wychodzi 💪 Od dziecka byłam przyzwyczajona, że mama posyłała mnie do magla 👩😀 po słoiczek żurku na sobotni obiad. Czasy się zmieniały, w miejscu magla wyrosła dorodna kamienica czynszowa, a mnie na głowie przybyło kilka siwych włosów.   Mamy już nie ma … Cóż lata płyną, czas nigdy nie stał w miejscu. Nie zmienił się jednak sposób kiszenia żurku i bardzo dobrze 😀!!! Jest coś stałego i coś pysznego na tej planecie. Ostatnio, jeszcze przez jakiś czas (mieszkając już na Lubelszczyźnie) mogłam zamówić sobie żurek - przed przyjazdem do swojego Hajmatu, a tato albo mama kupowali mi go u Dziadka … Nie u własnego dziadka rzecz jasna, ale u Pana, który „produkował” żurek i przynosił go potem na okoliczny targ. Stał zawsze w tym samym miejscu, wszyscy go znali i nazywali Dziadkiem. Jego żurek nie miał sobie równych. Nie mam pojęcia czy sam go kisił, czy ktoś mu pomagał, ale ten, kto to robił, znał się na rzeczy i
Read more »

Pierogi z ziemniakami i kapustą kiszoną

Obraz
Czuję się  już jak ekspertka w dziedzinie lepienia pierogów. Prawie co tydzień pojawiają się w naszym domu pierogi. Wszyscy je bardzo lubimy, a każde z nas ma swoje ulubione. Pan K. najbardziej lubi ruskie i te właśnie najczęściej pojawiają się na naszym stole, bo tak naprawdę lubimy je również i my. Młody lubi ruskie, ale najbardziej z wszystkich lubi te z kaszą gryczaną i serem . Maja jak jeszcze mieszkała z nami, najbardziej lubiła pierogi z jagodami .  Ja przepadam za tymi wigilijnymi z kapustą i grzybami oraz za zwykłymi pierogami z kapustą kiszoną i ziemniakami. Co prawda nie przepadają za nimi moi dwaj panowie, bo w farszu występuje podsmażana cebulka, której oni nie lubią. Tym razem jednak postanowiłam sobie sprawić odrobinę przyjemności i ulepiłam dwa rodzaje pierogów. Panowie zadowolili się ruskimi, a ja z apetytem zjadłam pierożki z ziemniakami i kiszoną kapustą. Dzisiejsze pierożki okraszone były skwarkami, które zwykle przygotowuje w naszym domu pan K. Jego skwa
Read more »

Wielkanocna baba cytrynowa

Obraz
Święta w moim rodzinnym domu nie mogły obejść się bez słynnego pasztetu mojej mamy oraz bez cytrynowej baby według starego,  rodzinnego przepisu. Babę przygotowuje się szybko i prosto. Pamiętam, że już jako dziecko asystowałam mamie przy wypieku tej baby. Składniki: 4 jajka 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej 1/3 szklanki mąki kartoflanej ½ kostki margaryny 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1 duża cytryna Kilka kropelek olejku cytrynowego – opcjonalnie Łyżka margaryny i garść bułki tartej – do przygotowania blachy Sposób przygotowania. Margarynę roztopić. Połączyć mąkę pszenną z ziemniaczaną oraz proszkiem do pieczenia i dobrze wymieszać. Cytrynę wyszorować i zetrzeć z niej całą skórkę, a następnie wycisnąć z niej sok. Do roztopionej margaryny dodać cukier i dokładnie wymieszać do całkowitego wystudzenia (można użyć miksera). Do przestudzonej margaryny z cukrem dodawać po jednym jaju oraz po łyżce połączonych mąk z proszkiem do pieczenia
Read more »