Napoje i napary na zdrowe serce cz.2



Dzisiaj Walentynki … wielkie święto miłości i zakochanych.
Jeśli z Waszym sercem coś nie jest w porządku … to te napoje
i napary z głogu pite regularnie (zamiast/lub codziennej kawy czy herbaty) sprawią, że Wasz układ krążenia oraz samo serce będzie w doskonałej kondycji i zawsze gotowe do miłosnych uniesień 
💓💗💓💔💕💖💗💘💝💞💓💋💓💔💕💖💗💘💝💗

              
                Odwar z kwiatostanu lub owocu głogu.


Składniki:
  • 1 łyżka (ok. 2,0g) kwiatostanu lub owoców głogu.
  • 1 szklanka (ok.200 ml) wody
  • Miód, cytryna – opcjonalnie (do smaku)


Wykonanie:
Do garnuszka wsypać kwiatostan głogu, zalać  chłodną wodą
i zagotować.
Gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty.
Zdjąć z ognia i odstawić na ok. 10min. Przecedzić przez sitko
i lekko przestudzony napój pić regularnie w celach leczniczych przynajmniej przez 3 tygodnie 2 razy dziennie.
Ponieważ w smaku nie przypomina zupełnie niczego - można dosłodzić wywar miodem i  dodać plasterek cytryny.
  
                             Napar z owoców głogu.



Składniki:
  • 2 łyżeczki od herbaty kwiatostanu głogu
  • 1 szklanka (ok.200 ml) wody
  • 1 łyżeczka miodu – opcjonalnie (do smaku)
  • 1 szczypta cynamonu – opcjonalnie (do smaku)
  • 1 cienki plasterek imbiru – opcjonalnie (do smaku)

Wykonanie:

Do kamionkowego kubeczka wsypać 2 łyżeczki suszonych kwiatów głogu, a następnie zalać szklanką wrzątku i odstawić na 10-15 minut.
Wywar doskonale smakuje z miodem, szczyptą cynamonu oraz plasterkiem imbiru, co nie tylko wzmacnia jego walory smakowe, ale również lecznicze.
Lekko przestudzony wywar pić w celach leczniczych do dwóch szklanek dziennie.

Zarówno owoce głogu, jak liście i cały kwiatostan zwiększają ukrwienie serca, a ich właściwości lecznicze są następujące:
  • działa rozszerzająco na naczynia wieńcowe
  • obniża ciśnienie krwi
  • działa przeciwzapalnie, rozkurczowo i moczopędnie
  • wzmacnia ściany tętnic
  • redukuje kwas mlekowy, który powstaje podczas wysiłku fizycznego
  • wyciągi alkoholowe z głogu wykazują działanie uspokajające

Przeciwwskazania do kuracji:
 
W okresie ciąży lub laktacji stosować po uprzedniej konsultacji z lekarzem!


Środki ziołowe, właściwa dieta, aktywność fizyczna oraz niezbędne witaminy i suplementy są podstawą zdrowego serca.
Jednak w wypadku zagrożenia chorobami układu krążenia zaleca się przede wszystkim wizytę u lekarza!!!


Część pierwszą wraz z przepisem na Multieliksir znajdziecie tutaj (klik)

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Kiszenie żuru, czyli o tym, jak Dziadek żur kisił

Pierogi z ziemniakami i kapustą kiszoną

Wielkanocna baba cytrynowa