Napoje i napary na zdrowe serce cz.2
Dzisiaj Walentynki … wielkie święto miłości i zakochanych. Jeśli z Waszym sercem coś nie jest w porządku … to te napoje i napary z głogu pite regularnie ( zamiast/lub codziennej kawy czy herbaty) sprawią, że Wasz układ krążenia będzie miał się o wiele lepiej. Odwar z kwiatostanu lub owocu głogu Składniki: 1 łyżka (ok. 2,0g) kwiatostanu lub owoców głogu. 1 szklanka (ok.200 ml) wody Miód, cytryna – opcjonalnie (do smaku) Wykonanie: Do garnuszka wsypać kwiatostan głogu, zalać chłodną wodą i zagotować. Gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty. Zdjąć z ognia i odstawić na ok. 10min. Przecedzić przez sitko i lekko przestudzony napój pić regularnie w celach leczniczych przynajmniej przez 3 tygodnie 2 razy dziennie. Ponieważ w smaku nie przypomina zupełnie niczego - można dosłodzić wywar miodem i dodać plasterek cytryny. Napar z owoców głogu Składniki: 2 łyżeczki od herbaty kwiatostanu głog...